Bedding bij rouw

Een van de thema’s in de opleiding lichaamsgerichte begeleiding bij rouw die ik geef is bedding.  Ik vind het zelf een heel fijn woord, een woord dat alleen al door het te denken iets steunends in zich heeft.

Bedding is misschien wel de grootste tegenhanger van alleen. Het geeft aan dat we verbonden zijn met iets dat groter is dan ons kleine ik. We zijn verbonden met onze gezinnen, ons ouderlijk huis, ons familiesysteem; de generaties achter ons. Maar ook verbonden met ons land van herkomst en het land waar we nu wonen. En van alle kleine systemen waar we onderdeel van zijn: de vriendinnengroep, het koor, de collega’s en nog veel meer.

Ruimer bezien zijn we onderdeel van en verbonden met een nog veel groter systeem: de natuur, de geschiedenis van de aarde en de kosmos en voor wie dat zo voelt met God.

Bedding gaat over je gedragen voelen, over steun ervaren, over weet hebben van Iets dat groter is dan jij, over mogen leunen.

Bij een groot verlies kan het voelen of je deze verbinding kwijt bent en dat voelt verdomd alleen. Weet hebben van deze verbinding, bedénken dat die er is helpt je vaak niet voldoende. Bedding ervaren, via je lichaam, helpt wel.

In je lijf is pijn van afgesneden zijn voelbaar. De pijn van het verlies. Die is vaak allesoverheersend. Weet je dat je in je lichaam kunt ervaren dat er ook bedding is? Dat je verbonden bent?

Dat voelen begint vaak met verbinding maken met je lijf, je lichaam weer gaan bewonen. Via je rug kun je steun gaan voelen en kun je je weer openen voor die steun. Kun je weer voorzichtig contact gaan maken, met de handen van een ander. Kun je je gedragen voelen . Je lichaam kan zich gaan herinneren dat je niet alleen bent, ondanks je verlies. Zo kun je via die verbinding gaan ervaren dat je vanzelfsprekend verbonden bent.

Massagetherapie en lichaamsgerichte begeleiding zijn fijne manieren om dit stukje bij beetje te gaan onderzoeken. Via je lichaam, afgestemd en veilig. Als je de verbinding in je lichaam hebt gemaakt werkt dit door in de verbindingen met anderen in je dagelijkse leven.

Wat roept het woord bedding bij jou op? En voel je dat je behoefte hebt dit in jouw lijf te onderzoeken? Je bent van harte welkom in mijn praktijk.