Lichaamsgerichte begeleiding bij rouw

Begeleidingstraject

• Merk je dat je licht ontvlambaar, snel boos, aangeslagen of verdrietig bent?
• Of leef je als enigszins verdoofd op de automatische piloot, om maar door te leven?
• Is de pijn van het verlies voelbaar in je lichaam?
• Zitten je kaken op slot of ervaar je druk op je schouders?
• Word je wakker met gebalde vuisten en pijn in je armen?
• Of voel je je lichaam juist helemaal niet meer?
• Ben je bang dat als je toegeeft aan je verdriet, je nóóit meer ophoudt met huilen, en stop je daarom veel weg?

Herkenbaar allemaal, want je bent in de rouw. Je wilt het graag anders, maar weet niet hoe. Je wilt ruimte maken om verder te leven. Je wilt geen speelbal meer zijn van al je wisselende emoties. Je wilt huilen zonder te verdrinken. En bovenal wil je aangesproken worden op je wijsheid en je kracht.

Even voorstellen

Mijn naam is Corinne de Graaf, persoonlijk begeleider bij rouw & verlies. Ik ken die gevoelens ook; het verdriet, de pijn, het gemis, onbegrip, de alleenheid, niet willen voelen… ik ken het allemaal. Juist omdat dood en verlies als een rode draad door mijn leven loopt, voelt het passend om te werken met mensen met verlies. En ik heb ontdekt en ervaren dat je alleen maar ruimte kunt maken om verder te leven als je ook leert hoe je aandacht kunt geven aan je gevoelens. Hoe je met meer geduld en rust met jezelf en je omgeving leert omgaan. Want alles mag er zijn. Je start een traject bij mij als jij jezelf toestaat om te mogen rouwen én verder te leven. Dat is voor mij de betekenis van rouwen met compassie.

Rouwen met compassie kan je leren

Tijdens 5 persoonlijke sessies leer je:
• hoe je jezelf en je gevoelens met vriendelijkheid en mededogen kunt benaderen
• hoe je meer compassie met je zelf kunt hebben
• hoe gevoelens zich kenbaar maken in je lichaam én hoe je hier bij aanwezig kunt blijven
• meer zicht te krijgen op jouw behoeftes en verlangens
• hoe jij meer de regie krijgt over wat je allemaal tegenkomt in deze periode in je leven

Wat kan je verwachten?

Rouwen met compassie is een traject van 5 sessies van, in jouw tempo. Het werkt vaak goed als we iedere twee weken afspreken, zodat het totale traject 2,5 maand duurt. De sessies bestaat uit een unieke combinatie van praktische informatie, coaching & therapie, lichaamsgerichte oefeningen, meditaties, en focussen. Soms is het ook passend om in de natuur af te spreken, voor een wandelcoach-sessie.
Het vertrekpunt gedurende het traject is jouw vraag, jouw situatie én jouw eigen wijsheid. We beginnen precies daar waar jij bent. Wat je van mij mag ontvangen is mijn onverdeelde aandacht, mijn afstemming, mijn compassie, mijn ingevingen en mijn vermogen om lichtheid te brengen in zwaarte.

Praktijklocatie:
Majanggracht 1 Amsterdam

Hoe hebben anderen dit begeleidingstraject ervaren?

“Ik kwam bij Corinne, van Rouwen met compassie, terecht nadat ik me realiseerde dat iedere ervaring aangaande mijn eigen rouwproces vastzat in mijn lichaam. Corinne kon hier in stilte bij komen en mij laten ervaren wat er te voelen was. Liefdevol en met compassie. Vanuit vertrouwen durfde ik steeds weer en meer te voelen. Ik ervaar nu dat ik meer in balans ben.” Monique, april 2019

“Via mijn uitvaartbegeleider kwam ik bij Corinne terecht. Eerst wat sceptisch als nuchtere vrouw maar al snel merkte ik dat de manier waarop zij werkt mij ontzettend helpt. Alle emoties mogen er zijn en zijn ook voelbaar in mijn lijf. Door erbij te blijven en ze daadwerkelijk te (leren) voelen kan ik mij meer ontspannen, niet alleen bij Corinne op de massagebank maar ook thuis. Daarnaast schrijft ze ook mooie blogs op haar website waar ik veel in herken.” Christien, april 2019

“Ik vond het fijn dat je informatie gaf over rouw. Het stelde mij gerust, alles wat ik voel en doe ‘hoort er bij’.”Marga, januari 2019

Vergoeding en kosten

losse sessie

€ 82,50

1 sessie

Je krijgt na iedere individuele sessie een factuur die je kunt indienen bij je zorgverzekeraar.

* Onder nummer 06013. Daarnaast ben ik aangesloten bij de koepelorganisatie RBCZ (Register Beroepsbeoefenaren Complementaire Zorg) met licentienr. 601152R

Wanneer de prijs een belemmering vormt, is gespreide betaling mogelijk. Neem contact op voor de mogelijkheden.

  • Corinne de Graaf
  • Rouwen met Compassie
  • 0610694910
  • Ingeschreven in het RBCZ register als
  • Registertherapeut BCZ
  • Licentienummer 601152R | AGB code
  • 90011698
  • Lid van de Vereniging Natuurgeneeskundige
  • Therapeuten (VNT) reg.nr. 06013

Rouwen met Compassie • Majanggracht 1 • 1019 PW Amsterdam